ابو حميدان لفك السحر

ما الذي يسبب الجاثوم؟ هل يمكن منعه؟ ما هو شلل النوم "الجاثوم"؟ فكر في الأمر كآلية أمان مضمنة تمنعك من تحقيق أحلامك. عندما تحلم ، فإنك تفقد قوة عضلاتك بشكل طبيعي ، لذا لن تتمكن من تحقيق أحلامك. هذا الشلل اللاوعي يبقيك آمنًا عندما تقاتل الديناصورات أو أيًا كان ما تفعله في أحلامك. طالما أنك تحلم ، فأنت بعيد عن الخطر. ومع ذلك ، فإن الجانب السلبي هو عندما تستيقظ فجأة ويستمر الشلل. على الأكثر ، سيستمر هذا الإحساس المزعج لدقائق فقط ، لكن نظرًا لأنه يحدث في منتصف الليل ، فقد يبدو أطول من ذلك بكثير. أنت مشوش ، كنت تحلم للتو ويبدو أن ذراعيك ورجليك مثبتتان على السرير. شلل النوم "الجاثوم" شائع بشكل مدهش إنه في الواقع أكثر شيوعًا مما قد تتخيله ويواجه الكثير منا آثاره الجانبية المزعجة دون فهم ما يحدث حقًا. ستشعر غالبًا بما يلي: غير قادر على تحريك أطرافك غير قادر على الكلام ضغط شديد على صدرك غير قادر على التنفس بسهولة. مهما كان الأمر مخيفًا ، فمن الطبيعي جدًا أن تعاني من شلل النوم. العمل على ما يحدث هو نصف المعركة. عندما تفهم الحالة ، يمكنك تبرير التجربة وإدراك أنه لا يوجد ما يخشا